做到这10点,让你免去皮肤红,痒,干的烦恼

2018年4月15日

前面我们说到敏感肌肤的4个类型

干燥性敏感肌,油性敏感肌,压力性敏感肌,永久性敏感肌。

 

了解这些,我们的根本目的就是要告别敏感肌。

 

M说:璐璐你就别卖关子了,赶快把解决敏感肌的方法抛出来吧,这红痒难受的,一刻都不想有。

 

呃,确实敏感肌最大的问题就是红,痒,烫。

 

我们知道皮肤是身体最大的保护屏障,保护着我们的五脏内服,能缓冲外来的机械性冲击力。能抵抗轻度、碱的刺激和阻止细菌向体内侵入。还能折射日光,保护身体免受日光的损害。

 

皮肤自己也还有它的保护屏障,主要成分就是角质层了。

 

我对M说:这也是为什么你老跟我说感觉皮肤很薄,就因为角质层厚度不如正常皮肤,防御与抵抗的能力比较弱。

 

所以治疗敏感肌的总原则就是修复并强健皮肤屏障,抑制炎症,营养皮肤,补充皮肤水分,恢复皮肤自身免疫和再生。

(当然我们今天要说的方法主要都是针对前面三种敏感肌,以及人为造成的)

 

1,干燥性敏感肌:长期干燥缺水,护理原则就是充分的补水加强保湿,改善皮肤干燥和防御功能的降低

 

方案原理:补水+保湿+修复+防晒

 

  • 油性敏感肌:这类皮脂腺发达,皮肤油脂分泌旺盛,容易长红肿痘。

要做的就是去除多余的油脂,充分的补水保湿平衡皮肤的水油度。

 

方案原理:清洁+控油+补水保湿+修复

 

  • 压力性敏感肌

这类的更多多少心里上的,平时注意多给自己减压,多想些开心的事,增加锻炼,睡眠充足。

 

睡美容觉是很好的一个方法。

 

方案原理:基础护理+修复

 

  • 永久性敏感肌

这个上一篇我们也有说到,先查过敏源,找出对什么东西过敏,然后避之。

 

这一类的敏感肌,很难改变,最好的方法就是自己平时多注意,接触什么,或者用什么产品都好,都需要先看下有没有过敏源

 

方案原理:选择敏感肌专用的温和型产品。

 

以上都是每种类型的不同方案原理,除了这些,还有很多相同的注意事项

护肤方面:

1,不要频繁的更换护肤品

 

2,避开去角质的产品,如:撕拉面膜,撕拉鼻贴,磨砂膏等

 

3,不能天天敷面膜:(这里可以参照之前的文章《面膜可以天天敷吗?》)

 

4,避免经常刷酸,如水杨酸,果酸,A酸等产品,这些都会刺激皮肤,增加敏感度

 

5,洗面奶:避免皂基类,SLS ,深层清洁型的

 

6,避免各种彩妆,尤其是浓妆不要去画。

 

7,不使用含有香精,防腐剂,酒精,甲醛释放体等成分的产品

 

8,最重要一点,也是很多人容易忽略的一点,那就是做好防晒。

 

紫外线可是皮肤的天敌,不容小视。

 

不管是打伞,戴帽等物理防晒,还是选择合适的防晒霜,都不能马虎。

 

9,饮食方面:戒烟酒

忌辛辣,火气食物,烧烤,发物等食品,多吃蔬菜水果

 

10,环境方面:避免忽冷忽热的,睡觉环境不要太干燥,尤其是开空调的季节,旁边放个加湿器,增加空气中的水分,以免太干燥。

 

我对M说:对于敏感肌的护理,注意事项,大概就是这些了。有更多细节,后面我再慢慢完善。

 

M说:这已经比较全面了,我先拿去用了

 

我说:随便用。

 

最后我再总结一下,敏感肌的护理方案原则:温和不刺激,护肤步骤精简不给肌肤增加任何过多的负担,同时也要修复屏障功能。

 

我是璐璐,一名专注敏感肌肤护理的护同行!肤老师,科学护肤路上,璐璐与你们一起前行!

 

没有评论

评论已关闭。